Salute

L’olio extravergine di oliva è indispensabile per la vita quotidiana. Generalmente adoperato nell'ambito culinario per cucinare o condire, questo prodotto ha delle proprietà benefiche davvero eccezionali. Negli ultimi tempi, l’olio extravergine di oliva è stato impiegato anche nel settore cosmetico per proteggere e tutelare la bellezza della pelle. Questo ingrediente, grazie alla sua naturalezza e al suo carattere nutriente, può diventare

Il cioccolato fondente è indubbiamente uno degli alimenti più amati al mondo. Sbarcato in Europa a seguito della conquista dell’America, questo alimento non ha impiegato molto tempo per far innamorare i palati di adulti e bambini. Nel tempo, il cioccolato è stato oggetto di studi e approfondimenti che ne hanno evidenziato le proprietà benefiche. Se consumato con moderazione all’interno di una

L’Umbria cela tesori nascosti che attendono solo di essere scoperti da coloro che sono pronti a intraprendere un viaggio fuori dagli schemi e a lasciarsi incantare dalla sua autenticità, abbiamo selezionato 5 escursioni in Umbria che renderanno il tuo soggiorno indimenticabile. Dalle maestose Cascate delle Marmore all'antica storia sotterranea di Narni al suggestivo panorama del Santuario della Madonna della Stella fino

È possibile perdere peso o dimagrire in modo sano, senza una dieta restrittiva? La risposta è assolutamente si! Anzi gli esperti sottolineano che il dimagrimento non dovrebbe essere frutto di diete drastiche. Per dimagrire e rimanere in forma occorre adottare uno stile di vita sano e duraturo nel tempo. Il termine ‘dieta’ viene spesso utilizzato per i regimi dimagranti, ma in

Il massaggio olistico o, più correttamente, il massaggio olistico integrato fa parte delle discipline olistiche. Molti ne hanno sentito parlare, ma pochi sono realmente a conoscenza del suo profondo significato. Questa tecnica di rilassamento nasce intorno agli anni '70, basandosi su pratiche di massaggio già esistenti. Trae infatti le sue origini dal massaggio Californiano e Svedese, oltre che dallo yoga e dal

Tra i vari trattamenti generalmente offerti da una SPA o centro benessere, troviamo spesso il Percorso Kneipp. Ma che cos'è e quali benefici apporta al nostro corpo? Il Percorso Kneipp è una terapia naturale che prende il nome da colui che l’ha ideata, l’abate tedesco Sebastian Kneipp. L’abate iniziò ad alternare bagni di acqua fredda e acqua calda, immergendosi prima nel gelido

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